新闻早餐

ladykin 16-08-17 08:16

1楼

[养生] 新闻早餐

[backcolor=rgb(255, 255, 255)]薏米山药粥:大米150g、薏米80g、山药50g。做法:首先就要将准备好的薏米清洗干净,接着就要用大火将其煮开然后再用小火将其煮30分钟,加入大米、山药继续煮熟即可。功效:其具有健脾渗湿的功效。禁忌:对于脾胃虚寒、孕妇人群来说尽量要少食或不食。[/backcolor]